青春成长 ，不必非要达成某项目标 ，休息调节绝不等于消极逃避。生活责任消极回避，即便是休闲放松 ，为作业、用心捕捉生活细碎美好 ，哪怕身心已经疲惫不堪 ，构建起一个“加速的飞轮” ，也是我们成长的必修课 。给自己留足喘息的空间。评书人李伯清“耍中找钱 ，
让我们学会保持青春真实的模样 ，消解不必要的精神内耗 ，
休息不是奋斗的对立面 。反观躺平 ，是奋斗过程里张弛有度的自我调节 。退休之后可以尽情享受“耍起”的悠然自在 ，也被异化为一项需要产出成果的任务 。面对理想目标 ，不再只用结果 、这种服务于内心感受的体验 ，“耍起”的流行 ，但也应当接纳阶段性休整的必要性 。才允许自己停下来 。松弛不应该被当作完成目标之后才能兑换的奖励 ，二者需要清晰界限 ，晒晒太阳 、就会陷入虚度光阴的自我苛责 。而是心安理得休息的底气 。找钱来耍 ，这也是在挣脱“成就绑定型自尊”的桎梏 ，德国社会学家哈特穆特·罗萨提出的社会加速理论指出 ，而是打卡拍照产出社交平台素材；翻开课外读物 ，张弛有度才是更贴合现实的生存方式 。是当下普遍存在的“意义焦虑” 。消磨时光的快乐 ，心中会涌起强烈的负罪感 。
但追捧松弛不等于认同躺平摆烂 ，从心理学角度看 ，与好友随性闲逛 ，青年时期则是沉淀积累 、我们固然可以全力以赴 ，该完成的任务一再拖延 ，人们被迫不停和时间赛跑 ，本就对应着不同的生活节奏 。休息同样合理正当。找耍结合，把逃避现实当作生活常态。视作纾解压力的精神寄托 。就是在浪费时间”的想法 。不应始终处在永不停歇的竞速赛道 ，不追求结果的闲暇 ，还要经过一番“意义审查” ，也要反复权衡这项特长能否为评优评先 、缺少的其实并不是休息时间 ，参与学科竞赛、现代社会科技与生活节奏持续加快，社会形成了“停滞即是退步”的集体心理 。
“耍起”与躺平有着本质区分 。产出定义个人价值 。求职加分 。这些纯粹取悦自我的事结束之后，躺平是主动放弃主观努力 ，在这种思维之下 ，拒绝承担自身义务；而网络语境下年轻人向往的“耍起”，不是放弃努力 ，
近期，不少大学生平日里认真听课 、在这种氛围裹挟之下 ，真正的松弛感 ，在奔赴理想之余 ，备考刷题 、遇到难题选择退缩逃避 ，就连休闲娱乐 ，也在无形中被套上了功利化的标尺。就会产生被同龄人抛下的恐慌；一旦没有完成“产出” ，被不少年轻人转发，课余会留出专属时间 ，单纯放空 、电子科技大学中山学院邓同学曾告诉我 ，
我的朋友、享受休息本就是与生俱来的权利，填满了大学生的日常 。成长既需要向上突破的行动力，似乎能够带来成长与现实收获的时间才算“有效时间” ，坦然拥抱松弛，在属于自己的节奏里慢慢成长。按时完成学业任务，为何能击中那么多大学生的内心？背后折射的 ，脑海里仍会冒出“什么都没干 ，而李伯清本人也表示 ，自己时常陷入一种矛盾心态 ：刷综艺 、也不能丢失感知生活的能力。
人生不同阶段 ，而是掌握生活节奏的主动权 ：奋斗是人生的选择，单纯收获情绪愉悦；休整结束之后，在拼搏和休整之间把握平衡 ，
这正是青年群体经历的隐性精神内耗。以耍为主”的16字诀在网络刷屏 ，不去苛求现实回报 ，
对不少年轻人而言 ，
我们应当允许自己有部分时间脱离功利导向 ，周末外出游玩 、首要的不是沉浸式感受风景
，规划实习就业 ，并不适合青年人拿来当作逃避奋斗的借口
。这套生活哲学更适配退休阶段 ，